主料:
银鱼适量,
莴笋,
两根
辅料:
葱适量,
蒜适量调料
油适量,
盐适量,
酱油适量银鱼炒莴笋的做法步骤
1.莴笋去皮洗净,葱备用。
2.银鱼提前浸泡,对冲洗几遍备用。
3.莴笋切片备用。
4.葱和大蒜切碎备用。
5.马克西姆不粘锅预热入油,放入葱蒜爆香,加银鱼继续翻炒。
6.放入莴笋片,加一点酱油调味。
7.加一点盐炒均匀即可。
8.绿莹莹的,低脂又健康。
9.成品图。
10.成品图。
小窍门&温馨提示
莴笋片尽量薄一点,缩短炒制时间,营养口感均在线!
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热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 银鱼
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